こちらのサイトで以前何度も相談にのって頂きました、みうです。
どうしても気持ちを吐き出したく、非難を覚悟の上、またこちらに投稿しています。
職場の責任者と不倫関係を終わらせて2年以上過ぎました。
でも、私の心の中は相変わらず空っぽで彼の存在がずっしりと居座り、どうしてもどうしても忘れることができません。
今年、職場の副責任者の方が急に辞められ、責任者の彼は毎月うちの現場に来るようになっりました。
私も彼と同じくらい責任のある仕事を任されているので、めったに顔を合わせる機会はないのですが（私が休みの日に彼がシフトに入る）、いまだに彼のことを思い続けている自分が嫌で嫌で仕方がありません。
彼のことを思うなら、彼がご家族と幸せになれることを望むべきなのに･･･。
彼の家を見に行きたいと思ったり、グーグルマップで彼の家を見ることはもう止めました。
でも、彼がシフトを変更してお子さんの運動会に行ったり、汚れっぱなしの彼の作業服を見ると、奥さん洗濯してくれないのかな？などと気にする自分が嫌です。
今では最低限の仕事の会話しかしていませんし、挨拶もろくに交わすこともできません。
何度も何度も何度も本当にすみません。
支離滅裂な文章をお許し下さい。
仕事は絶対に辞めることはできないのですが、仮に辞めたとしてもこの気持ちは解消できないと思います。
最近、体重がまた減り、少し鬱状態です。
※同じ相談者の以前の相談記事
→後悔と自責の念に苦しんでいます
→別れた不倫相手の家に行きたい気持ち
- From：みう
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じゃがりこ さん
2016年8月22日 12:28
思いが残っているひとと別れたのなら、簡単には吹っ切れないし、一生別れの痛みも後悔も消えることはないと思いますよ。
痛みの無い人生、後悔の無い人生ならどんなに良かっただろうと思っても痛みや後悔もまた私の一部ですから抱え続けて行くしかないようです。
そして、よし！抱え続けるのだという覚悟ができると、痛みや後悔の辛さはぐっと和らぐようですよ。
（私にも誰にも言えない痛みも後悔もあります。）
自分が黙って抱えているから言うのではないですが、おそらく私のように黙って痛みや後悔を抱えているひとは世間に沢山いて、みうさんの周りにもいらっしゃると思いますよ。
辛いのはみうさんだけじゃないのですから、頑張って・・・。
それと、新しい恋愛ができないのを彼との事のせいにしないようにね。
> 彼のことを思うなら、彼がご家族と幸せになれることを望むべきなのに･･･。
キツイことを書きますが、みうさんが望まなくても彼は勝手に家族と幸せにやって行けますって。
> 汚れっぱなしの彼の作業服を見ると、奥さん洗濯してくれないのかな？などと気にする自分が嫌です。
まだ奥さんにライバル心を持っていらっしゃるのですね。気持ちは解りますが、
世の中には、作業服が汚れていようといまいと気にならない男性もいるし、家事の上手い下手より別の部分で奥様を認めている夫も惚れている夫もいますから。
「私なら作業服を汚れたままにしないのに。（私のほうが良い妻になれるのに）」と思われるのでしょうが、彼が奥様に惚れているポイントはまた別だったりしますから。
のなめ さん
2016年8月22日 16:15
こんにちは。
お気持ちお察しします。
忘れられない人が近くにいるの，本当につらいですよね。同じような経験をしたことがあるのでわかります。
私は，中学から大学の途中までずっと好きな人がいました。（不倫ではないけれど）
中高一貫だったので，ほぼずっと同じ場所で過ごしました。すごく近づいたことはあったけど，結局つきあったりそういうことはせずに終わったんですけど。
その人は年上で，とても尊敬できるひとで，私の中であこがれと恋心と，色々混じり合ってすごいことになってました。
今でも尊敬していますし，思春期の時期にずっと見ていた彼の価値観が，自分の価値観になっているなと思うこともあります。
そんな彼を忘れるために，私がしたことは３つあります。
１距離をとる
大学は，彼と離れたい気持ちと，素直に自分のやりたいことを追い求めた結果，自分の出身県外の国立大学にいくことにしました。
国立に受かったことを喜んでくれる彼にうれしさと切なさを感じたのを覚えています。喜んでくれても悲しんでくれないんだって。
でも，大学に入ってもなかなかつらいんですよね。忘れられなくて。
それでも、あえないからだんだん今自分のやってることに夢中になっていきました。
２、自分の気持ちをとにかく書く。
人に伝えたり，本人に伝えなくても，自分が今何に悩んでいて，何がいやで，どうなりたくて，っていうのを書いてみると大分すっきりしました。
これは私が特殊な人なのかもしれないけど。
人に愚痴を言ったり相談したりするのは嫌いなので，いやなことがあったらマル秘の自分ノート（笑）に書いています。
周りの人に迷惑をかけない気持ちのアウトプット方法を見つけるといいのではないでしょうか。
３、いろいろな人（特に異性）と出会う場を作る。
初めにいうと，合コンとか、街コンとか、出会い系とかはやったことないですが。笑
趣味のサークルに入ったり，色々恋愛のことを考えない場を作りました。
その中で出会った異性で，気が合う人がいて，好いてくれたらとりあえず付き合ったりしてました。
付き合っても彼と比べて，なんかうまい理由つけて別れたことが多かったけど･･･。
余談ですが･･･
それで，付き合ううちにすごく好きになれた人が，私も既婚者の方で，実は私も今忘れようと必死です（笑）
私も体重減ったり，夜に涙止まらなくなったり，ライン読み返したりしちゃうけど，それでもどうしようもないんだなって思う！
私、傷のなめ合いとか傷を晒すのは好きじゃないけど、傷なめあうこともできずに、また気持ち伝えたり、他の既婚者と付き合ったら、もっと傷つくと思うから、あえて同じような人もいるんだよって意味で書きました。
人生の3分の１くらいの期間好きだった人のことも，今は「大切だけどいい思い出，好きではない」って思えてるし，何年も何年もかけてうすめてくしかないんじゃないかなって思います。
とにかく彼のことを考えないように，忙しく充実した日々を送れる努力をお互いしましょう（＾＾）
私も転職した方がいいと思うけど，絶対に無理なんですか？？
ふーさん さん
2016年8月23日 05:50
こんにちは
みうさんは、本当は自分の居ないところで彼に幸せになってなどほしくないのではないですか。自分に正直にいると「嫌な自分が見えてしまう」のは誰だってそうで自然なことだと私は思います。
「執拗な性格」というのはこれは個性なので、それを他のことに生かす努力をされたらどうでしょう。研究とか創作とかの分野では、この性格の人は大成すると言われています。
出会いがあるところに行ってみる、というのは今はしないほうが良いかなあ、と思います。今のみうさんの中では彼の存在は「片思い」です。片思いって想像の中の相手になるので、偶像化してきちゃうんですよ。そうすると現実の相手はどうしたって勝てないです。とにかく彼のことを思いだす時間が少なくなるように恋愛以外で熱中できることを探すことをお勧めします。
りさ さん
2016年8月23日 09:49
みうさん お久しぶりです。
2年って案外早いですよね。
私は最初の恋愛がダメになった時、三年間忘れられなかったです。
今思えばそんなに長く忘れなかったのも、恋愛に免疫がなかったことが一番の原因かなって。
のなめさんのコメントのように日記に書いたり、他のことで忙しくするのは私も試したし、良い方法だと思いますよ。
脳女 さん
2016年8月28日 17:45
辛いお気持ちお察しします。
心のままに生きられないと、人は辛くなりますよね。
みうさんの心は強く彼を求め続けているのでしょう。
たくさんの層が織りなされて彼への気持ちが出来上がっていることでしょうから、簡単には吹っ切れるはずはありませんね。
簡単ではありませんが、辛い状況を抜け出し、限られた人生を実りあるものにしていくには、一つ一つ、彼への気持ちを剥いでいく勇気が必要かもしれません。
実は、彼への気持ちというのは、
みうさんの心が、大切な理由があって決めていることなんですね。
なので嫌だなんて思わないで、どうしてそう思うの？と、ぜひ深く心と対話してみてください。
必ず、前向きな理由がみつかるはずです。
もし対話できたら自分の気持ちに感謝してあげてください。
次に「頭」で何をすべきか考える。
これは当たり前の答えが導き出されるでしょうね。
でも以前とは違って心が協力してくれるでしょう。
「あたなが忘れたいのなら、忘れさせてあげる」
「あなたがほかにやらなければいけないことがあるなら、そうなるように協力してあげる」と、
彼への思いの強さと同じくらいの強さで、忘れる力、将来への力を与えてくれるはずです。
押しつけがましくお感じになられたらごめんなさい。順番は自分への感謝です。
みう さん
2016年9月4日 19:36
皆様 コメントありがとうございました。
今回は個々に返信できないことをお許し下さい。
私は多分これからもずっと彼との楽しかった日々を胸に抱いていくんだと思います。
もう彼とは笑って語り合うこともないでしょうが 別にそれでもいいんです。
ここに気持ちを書き出せただけでもスッキリしました。
ありがとうございました。