既婚者である自分に、独身の年下男性のパートナーができました。お互いを深く愛し合っていますが、自分が彼の将来の出会いを邪魔しているのではないかという強い罪悪感に苛まれています。「独占したい」という気持ちと、「既婚者だから身を引くべき」という理性の間で、答えが出せず苦しんでいます。
【相談者】ゆき
私は24歳の結婚5年目の主婦です。
最近好きな人ができました。それは年の近い独身の男性です。
ネットで知り合い何回か会ってお互いを好きになりました。
もちろん、私が結婚してることも知った上でのお付き合いですが・・・。私はもちろん彼を好きだし、好きだからずっと一緒にいたいとも思います。
でも、彼は独身。
私が付き合うことで、彼の出会いをじゃましているのかも？と思うことがあります。
彼はこれから誰かと出会って結婚して、私と同じように子供をもうけて・・・っていうか、私は彼に例えば好きな人ができたとしても、1つ返事で「わかった」と言わなくてはならないんですよね？
だって、私は結婚してるし。嫌だなんていうことは、おこがましいことなんですよね？
よくわかりません。好きだからこそ、いろいろ考えてしまいます。
今が楽しければいいって思って、一緒にいればいいのかな？
考えても、考えても答えがでなくて。深みにはまってます。好きになると、独占欲というか自分だけのものでいてほしいって気持ちが出てきて、彼が他の女の子の話をすると、ヤキモチを焼いちゃったり。
でも、ヤキモチ焼いちゃいけないと思って、一生懸命気持ちを抑えて必死になって笑っています。
時々、そんな自分が嘘臭くて笑えてきちゃうんだけど。皆さんの意見を聞きたいと思います。よろしくお願いします。
💬 読者からの見解と感情の整理
過去の記録に寄せられた意見を、課題解決の視点から整理しました。
葛藤を受け入れる視点
- 彼の選択を尊重する: 相手が既婚という立場を理解した上であなたを選んでいるなら、あなたが「邪魔をしている」と勝手に罪悪感を抱く必要はありません。彼の気持ちを信じ、今ある関係を大切にすることが、精神的な辛さを軽減します。
- 未来の不安を手放す: 恋愛において永遠の保証はありません。まだ起こっていない未来の別れや、彼が他の誰かを好きになる可能性を心配するよりも、「今、お互いが愛し合っている時間」に意識を集中することが大切です。
- 感情に正直になる: 相手を好きだからこそ生まれる独占欲やヤキモチは自然な感情です。無理に感情を抑え込む必要はなく、適度なヤキモチは相手にとっても愛されている証拠として受け入れられるでしょう。
関係性との向き合い方
- コミュニケーションを大切に: 連絡が取れないといった些細なことでさえ、強い不安に繋がるのは愛情の深さの裏返しです。不安を抱え込まず、自分の気持ちに正直になり、相手と真摯に向き合うことが、関係性の安定に繋がります。
- 思考の方向を修正: 恋愛においてマイナス思考は現実を悪い方向へ引き寄せることがあります。不安に襲われた時こそ、彼のことを信じ、「今」の楽しい時間を考えるよう意識を切り替えることが、健全な関係を維持する上で重要となります。
🌷 相談者のその後の気持ち（記録より）
レスポンスを受け取った投稿者は、以下のコメントを残しています。
皆さんからのアドバイスを聞いて、少しずつ答えを見つけ出せそうな気がしました。
実は、昨日から彼と連絡が取れなくて寂しい状態です。もしかして嫌いになったのかな？別れるってことなのかな？そんな不安な気持ちでいっぱいです。
でもそれって裏を返せば彼のこと大好きっていうことで。
だから、私自分の気持ちに正直になって、ちゃんと彼と向き合おうと思います。がんばってみます。ありがとうございました。
💡 運営者による洞察：感情の構造と「身を引くべきか」という問い
長年、数多くの関係性に関する記録を整理してきた視点から、この葛藤の本質を考察します。
罪悪感の構造と自己否定
「彼の出会いを邪魔しているのでは？」「嫌だなんていうことはおこがましい」という感情の根底には、「既婚者である自分は、彼から純粋な愛を受ける資格がない」という強い罪悪感と自己否定が存在します。
しかし、関係性は「結婚している側が不利」という単純な構造ではありません。彼は、あなたの立場も含めて、あなた自身の人間性や魅力に惹かれています。彼が望んでいる関係を、あなたが勝手に「身を引くべき」と断じることは、彼の選択を否定していることにも繋がります。
境界線（一線）の見極め方
起こる前の未来に答えを出そうとするのではなく、「変化が起こったその時、お互いが納得できる結論を出す」という責任を、自分と相手に課すことで十分です。
感情の深みにハマるのは、相手を真剣に愛している証拠です。その感情を、自己否定ではなく、「二人の関係をより良く継続するためのエネルギー」として活用することが、今の投稿者様に求められています。
